うちのモラハラ夫に効果があった対処法を解説!モラ夫に後悔と改善させる対応と付き合い方

12 min

当サイトは軽度モラハラ夫を持った妻の目線で書かれています。そのため読む方によっては不快に感じる事もあろうかと思います。不快に感じる可能性のある方は、お読みにならぬようお願いします。

私が夫のモラハラ気質に気付いたのは、私の妊娠中。

切迫早産で仕事も家事も出来ない私に夫は「無職なんだから」「無職なのに」と笑顔で言いました。

子どもが7歳の今では夫のモラハラ発言もすっかりなりを潜め、年に1度ぐらいでしょうかね、「あ、ま~た始まった。」そう感じるのは。

ところで私は夫を「軽度モラハラ夫」と表現しています。

これは、常にモラハラを繰り広げてくるわけでも、子どもの前で酷い事を言う訳でもなく、凄く少ない生活費でやりくりをしろと強制してくるわけでもないからです。

ただ、根っこがモラハラ気質。

こういう、軽度モラハラ夫ってめちゃくちゃ多くて、だけど軽度だからゆえにみんなわざわざ表に出さないだけであっちにもこっちにもいますよ。

幼稚園のママなんか、子ども2人いるのに生活費として4万しかもらえない(でもご主人はちょっといいモノを身に着けてオシャレもぬかりない)とか、家族旅行先で外食をさせてもらえずカップ麺だとか、それはもうひょんなことから色んな話を聞きますから。

どこからがモラハラ夫なの?という線引きはさておき、当記事では私が実際に夫に対してどう接してきて、夫のモラがどう解消されていったかをまとめます。

  • 夫が軽いモラハラ夫だけど離婚はしたくない。
  • 夫と共存していきたい。
  • できればモラハラを改善させ撃退したい。

このように考えている奥さまに、ちょっとのヒントを与えられるかも知れません。

事実、私が夫のモラハラ発言にビクビクしていたころは夫のモラハラがひどくなる一方だったのに、私が夫のモラハラを鼻で笑い軽くあしらえるようになってから夫のモラハラは徐々に少なくなっていき、

今では家事も率先してくれ、子育てにも積極的で、稼ぎもそこそこ良い、そんなただのハイスペック夫です。

はっきり言って、貴女が変わらなければモラも変わりません。

これからお話しするのは、私が実際に夫に対してしたこと…というより、モラれ妻である私の心構えです。

「え?こんなこと?」とか「ふざけすぎじゃないの…?」と感じる事もあると思います。

でも少なくとも私の夫には効果があったので、モラハラ夫との共存のヒントになるかも知れません。

子供の前で暴言を吐く、子供に母親の悪口を吹き込むなど、子供に悪影響を及ぼすレベルのモラハラ夫は私の管轄外です。お子さんが傷付く前に専門機関への相談などの対処をして下さいね。

この記事の内容により、万一、ご利用者様に何らかの不都合や損害が発生したとしても、筆者は何らの責任を負うものではありません。

幸せを演じるのはいつまで?

夫がモラハラだということ、私は母にも妹にも友人にも、誰にも話せずに幸せを演じていました。

誰にも話せず、泣くこともできず、どうにかなりそうだったのを今でも覚えています。

いつまで幸せを演じればいい?
いつか夫が普通になる時が来る?
私は幸せになれるの?
それとも離婚をした方がいい?

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最初に言っておきます。貴女はモラハラ夫がいなくても生きていけます

本題に入る前に1つ大切な事をお伝えしておきますね。

貴女とご主人の関係がどの段階にあれ、貴女はそのモラハラ夫がいなくても生きていけます。

もしかしたら貴女には小さな子どもがいて、

今まで築き上げて来たキャリアも資格もなく、

専業主婦で長年社会から離れていて。

働きに出ようにも良くて時給1,000円で週に数日・1日数時間のパートしか出来ないのに、

子どもはちょいちょい熱を出したりして、

周囲には頼れる人もいず、実家にも頼れず。

だから離婚なんて出来ない。離婚をしてやりたいでも私自身の経済力だけでは子どもを幸せにしてあげる事すらままならず、もしかしたら今より不幸な環境に子どもを道連れにしてしまうかもしれない。

だからモラ夫と離婚をしないのですか?

だとしたらまずその考えが間違っています。

貴女は別にモラ夫がいなくても生きていけます。

今の時代、お金を稼ぐ方法ならいくらでもありますよ。

もしも貴女が壊れてしまいそうなのなら、これ以上我慢せずにモラ夫なんて捨ててしまえばいいんですよ。

モラ夫なんていなくても絶対に貴女は生きていけるし、いざとなれば国や自治体が助けてくれます。

はっきり言って、稼ぎの悪いモラハラ夫と我慢をして共存をするぐらいなら、離婚して母子家庭になった方が色んな意味で豊かな暮らしできますよ。

だから、いいですか?まず貴女がご主人と一緒にいれば人並み以上の暮らしができる前提でお話ししますけど、

貴女はモラ夫をうまく利用するんです。

掌の上で転がして、社会的信用と安定した収入を得てもらいましょう。

まずは自分に言い聞かせて?

「目の前の虎は、精一杯己を強く見せようとしているただの子猫」だと。

いや、実際にただの子猫ですよw

今のあなたには虎に見えるかも知れない。でも世間的にはただの子猫。か弱い子猫です。

さてここまではある意味前置き。

ここからは実際に夫にどう接したかをお話ししていきます。

我が家のモラ夫を改善させたのは「猫の躾」と「反抗期扱い」

我が家の夫のモラに効果的だったのは、真正面から立ち向かう事でも、話し合う事でも、こちらの想いを伝える事でもありません。

  1. 猫の躾のように「悪いことをしたら相手にされない」と学ばせる。
  2. 反抗期の息子のような扱いをする。

この2つ。

ええっ!

こんなばかばかしい事で改善するわけないでしょ!

そう思った貴女。
すっかりモラ夫に洗脳されてますよ?

大切なのはモラハラ夫のペースに巻き込まれている現状から脱し、モラハラ夫を自分のペースに巻き込むこと。

モラハラ夫の一言に一喜一憂していては、モラハラ夫の思うつぼなんです。

軽いモラハラ夫は猫のしつけと同じように接する

猫ってしつけできない動物だ、なんて言われていますけど、賢い動物なので実はある方法である程度コントロールできるんです。

コントロールという言い方はちょっと誤解を招きそうですけど、「やって欲しくない事をさせないように(ある程度)できる」という感じ。

それはどういう方法かというと、こちらの嫌な事をした時に何の反応もしてはいけないということ。

モラも「望んでいる反応が得られる」と知れば、繰り返し嫌な事をするようになる

猫が「おやつが欲しい」と戸をガリガリしたときに、飼い主が「戸をガリガリされたくないから」と慌てておやつをあげてしまうと、

猫は賢いので「戸をガリガリすればおやつをもらえる」と学び、次からおやつが欲しい時には戸をガリガリ引っ掻きます。

こうなってしまうともう、「戸をガリガリ引っ掻いちゃダメ!」と叱っても無駄。

猫にとって戸をガリガリ引っ掻く事は悪い事という認識がないので、改善のしようがありません。

これをモラ夫に置き換えますね。

モラ夫は貴女を傷付け価値のない人間だと思い込ませることで支配しようとしているか、自分を優位に立たせてストレス発散しています。

だから貴女が悲しんだり、傷付いたりしそうな言葉を次々に掛けてくる。

すると貴女が悲しい顔をしたり泣いたり怒ったりします。

それがまさに、モラ夫が望んでいた反応なわけ。

モラ夫は「悪い事をしている」という認識がないので、ここであなたが怒っても泣いてもやめません

むしろ「なんで?当たり前のことをしているのになんで怒るの?」とでも思っているでしょうね。

されて嫌な事には一切反応をしてはダメ。反論も説教もダメ

だからモラハラ夫の仕掛けてくるモラハラには一切、反応をしてはダメなんです。

モラハラ発言をしても何もモラ夫が求めているような反応を得られないという事を覚えてもらいましょう

その為には自分の気持ちを強く持ち、屈しない事が大切。

絶対に途中で折れてはなりませんよ

途中で折れるぐらいなら最初から従っていた方がまし。『強く出ればいずれモラレ妻は折れる』と学習されたら最悪ですからね。

逆に、簡単に言うと良い事をしたらおやつを与えます。

例えば、いつもガリガリする場所をガリガリせずに大人しく座って待っていた時、おやつを与え、撫でられるのが好きな猫ちゃんだったら喜ぶ場所を撫でてあげます。

こうして猫は学習していくのです。

モラハラ夫にもこれと同じように【いい事をしたら】反応が得られると学習してもらうのです。

妻に優しい言葉を掛けたら優しく返してもらえるし、普通に接したら普通に接してもらえる、でもモラハラ発言をしたらスルーされる

楽しく話し掛けたら会話してもらえる、高圧的な発言をしたらスルーされる。

この繰り返しで刷り込み刷り込みをしていくのです。

これには貴女の強い覚悟が必要になりますよ。
時には折れてしまいそうになる事もあると思います。

でもずっとモラ夫の顔色を伺うような毎日でいいのですか?

モラハラ夫を反抗期の息子と思って接し、いかに子どもか実感させるべし!

我が家のモラ夫に特に効いたのが「反抗期の息子と思って接する」方法。

思春期に正常に反抗期を迎えられなかった男性が、将来モラ夫になりやすい説は奥さまならご存知だと思います

人間って人生の歪をどこかで軌道修正しなくてはならなず、モラ夫は「遅れて来た(たちの悪い)反抗期」なのではないか、と私は考えたのです。

本来なら思春期に母親で済ませておくべきこと

出された食事に文句を言う。
立場の弱い人に高圧的になる。
何でもかんでも批判したがる。
自分を大きく語る。

できもしない事をさもできるかのように言う。

これ全部、本当なら若いうちに終わらせておくべき事でしょう?

若いうちにデカい口叩いて、そのうち社会で身の程を知り、人として成熟していくわけですよね。

いやね、もちろん反抗期がなかった方でモラ夫にならない方の方が多いんですよ?

そういう方はそういう方で、社会に出て努力して自分で学び取って来たわけでしょう。

私は夫が、丸で反抗期の長男のように思えた瞬間があったんです。

すると不思議と、私自身が夫に求めることが減って、気持ちがめちゃくちゃ軽くなりました。

突っかかってきても「はいはい」と流せるようになったし、ブスっとしてても「またやってる」ぐらいに思えるようになったし、

時に「反抗期の中学生みたいね」って微笑む事すらできるようになりました。

反抗期扱いしたらモラ夫はどうなる?意外と反論できない

反抗期扱いなんてしたら、どれだけキレられるかわからない、ますますモラハラがひどくなるのでは…

そんな風に思う奥さまも多いかと思います。

もちろんタイプにもよりますけど、仮にキレてくるようなタイプなら次の一手(離婚や別居)を取るきっかけになりますよね。

私は義母や母の前で積極的に「夫君は今、反抗期ですから~お気になさらず~うふふ」って言いましたね。

「今日もブスっとしてますけど、反抗期ですからいつもこうなんです~うふふ~」みたいな。

夫にもことあるごとに「も~反抗期の中学生みたいな事言わないで~」と言い続けました

何なら人がいる前で言う方が効果的。

反論されるか激怒されると思ったら、意外と反論できないんですよね。

モラ夫も、まさか自分が中学生扱いされると思ってませんから。

【基本編】モラ夫の対処法と正しい付き合い方

ここからは実際にモラ夫と暮らしていくための対処法と正しい付き合い方を具体的にお伝えします。

それは次の3つ。

  • モラハラ発言には一切反応しない、言う事を鵜呑みにしない
  • 「出来ない事はできない」「だめな事はだめ」「嫌な事は嫌」と毅然とした態度を取る
  • 金銭的に頼らなくていい環境を作る

以上です。

詳しくお話ししますね。

モラハラ発言には一切反応しない、言う事を鵜呑みにしない

モラハラ発言をした時は一切反応しないで下さい。

繰り返し言いますが、モラハラ夫は貴女が悲しんだりショックを受けたり傷付いたりする事で、自分の立場が優位であることを実感したいのです。

更に、貴女が怒れば怒ったで「冗談を本気にするなんてなんて心が小さな女なんだ」というような出方をして、何としてでも貴女を見下そうとします。

モラハラ発言は聞き流し、時に聞こえないふりをし、反応するのをやめましょう。

ここでDVなどの方向転換するようであれば即、医師に診断書を書いてもらい、状況を日記にまとめておいてくださいね。後々、大切な証拠になりますよ。

「出来ない事はできない」「だめな事はだめ」「嫌な事は嫌」と毅然とした態度を取る

モラハラ夫が最も苦手とする存在、それが屈しない人です。

貴女は、モラ夫の無理難題を聞いてご機嫌取りをする必要は全くありません。

でもモラ夫に洗脳されてしまうと「彼の言う事を聞かないと嫌われてしまう」「いつも私が悪いのだから嫌という資格はない」というような心理になりがち。

モラハラ夫に嫌われても貴女の人生何も困りません。

まずそれを自覚しましょう。

その上で毅然と、ダメな事はダメ、出来ない事は出来ない、無理な事は無理、したくない事はしたくないと伝えましょう。

理由を聞かれてもいちいち説明する必要ありませんよ。

モラ夫はどんなに説明しても機嫌がよくなることなどないのですから、端的に「できないものはできない」だけで十分

【上級編】モラハラ夫がぐうの音も出せない天然砲

ここからは【上級編】。

まだどっぷりモラハラするようなタイプではなく、ついモラっちゃう感じの軽度モラハラ夫や境界性モラ夫に効果てきめんです。

彼らは自分でもモラハラをしている事に気付いていない場合が多いのです。

最初は勇気がいると思います。
でもこのような返しをしていくうちに、貴女が自尊心を取り戻し、モラハラ夫の洗脳を解く機会になります。

そしてこのような対応をして万が一、モラハラ夫が次の手段に出た際は、モラレ妻も離婚を視野に入れた考えが固まりますし、とにかく現状を打破したい奥さま向け。

一番良くないのは今のまま洗脳され続ける事。

実際に私が夫に対して発言した内容です。
ぜひ参考にして下さい。

明るく言うのがコツですよ?

ばかばかしいと感じるかも知れませんけど、けっこう効きます。

「俺の会社の〇〇さんの奥さんは~」というモラオへの一撃

俺の会社の○○さんは子供が3人もいるのに1人で完璧に家事も育児もしてるんだよ?オマエも出来るだろ?

はい、出ました。
よその嫁と比較するモラ発言出ました。

オマエにはその出来た嫁なんて来ないんだよwww

こういうタイプは基本的にその〇〇さんを羨んでいます。

だから言ってやりましょう。

やだ~w〇〇さんはパパよりずっと稼いでいるじゃない☆

やだ~w〇〇さんはパパよりずっと奥さんに協力的だもん☆

やっぱり!〇〇さんはパパよりずっと奥さんに優しいもんねえ…

「俺は稼いでいる!」というモラオへの一撃

俺は稼いでるからいいんだ!(誰のおかげで生活で来てると思ってるんだ!)

はいはいはい、出ましたー!!

「俺のお陰で生活できてるから生意気言うな」系モラハラ発言!モラ夫の常套文句ですね。

そんなに威張るほど稼いでいない事に気付いていただきましょう。

うわぁ…びっくりした。うちの旦那、3,000万ぐらい稼いでるって勘違いしそうになった☆

やれるもんならやってみて欲しいですね。

「みんな当たり前にしていることだ」というモラオへの一撃

妊娠も出産もみんな普通にしてることだろ?大袈裟だよ。

はい!

はい!言われました!

産めない貴様に一言。

産めもしないのにそういう事は言わないの~。かっこ悪いよ?

子どもに言い聞かすように明るく優しく言いましょう。

「お前のせいで」というモラオへの一撃

オマエのせいだろ!!!

はい出たはい出た!

何でも人のせい出た!

人のせいにしていいのは中高生まで!!

反抗期の中学生がお母さんに言うみたいな事言わないで?

完全に反抗期の少年ですからね、言ってることは。

モラ夫に金銭的に頼らなくてもいい環境を少しずつ作っておく事は重要

モラ夫は自分で家計管理をしたがります。
うちの夫もそう。

まぁ私の場合あればあっただけお金を遣ってしまうタイプなので、夫が管理してくれることをラッキーとさえ思っていました。

ところが…

「足りなくなったら言ってね」と言って渡された食費が足りなくなると…

なんでもうないの?こないだ渡したばっかだよね?

いやいやいやいやw

もらったお金であなたの物も買ってるし一緒に外食してるじゃんw

私1人で使ってるわけじゃないし、あなたも飲み食いしてるんだけど?www

もちろん追加してくれますが、こうなると次第に、足りなくなる事が恐怖になってしまうんですよね。

モラハラ夫は「自分が必要でないモノ」は全てムダ

モラハラ夫は常に「自分が必要でないモノ」は全てムダだという基準で生きています。

例えば子どもが生まれて子どもの肌着や服は必要な事はわかっても、抱っこ紐やベビーカーはムダと考えるモラ夫がいます。

これはなぜかというと、妻が抱っこすればいいから。

自分は抱っこしないのだから抱っこ紐はムダなんです。

これと同様に、子どもの成長と共にサイズアウトする子ども服は買い替えが必要だと理解していても、子どもと一緒に行動する妻の持ち物の買い替えはムダと考えます。

たとえば、

  • 子供が小さな頃に使っていた大きなマザーズバッグでは追いかけまわすのに邪魔になるから、小さめの物に買い替えたい。
  • 抱っこ紐をしたまま羽織ることが出来るコートが欲しい。
  • ヒールがない靴が1足しかないからもう1足買い足したい。

こういうのには全く理解を示してくれない事が多いです。

それだけでなく、産前と産後では洋服のサイズがガラッと変わってしまうケースもありますよね。

でもモラ夫にしてみたら「太ったのが悪い」「痩せればいいじゃん」です。

実際、我が家も「買いたい」と相談しただけで、頭ごなしに否定される事がありました。

(何万もする物をねだったわけでも、自分が欲しいわけでもなく、育児するのに必要な物を購入するのに、なぜ下出に出なきゃいけないんだ!!)

そう思った私は、メルカリやラクマ、買い取りを利用して不用品を少しずつ手離し、自分で自由に遣えるお金を増やしていきました。

とはいえ、最初はろくな物を持っていませんでしたので安く数を売り、ある程度お金が出来たら今度は「不要になった時に売れるもの」を購入するようにして、徐々に増やしていったんです。

最初は微々たる金額でしたが、塵が積もって山になりましたよ。

今では多くの主婦の方がフリマアプリで不用品を手離したり、必要なものを買ったりしてすっかりメジャーになりましたよね。

嗜好品や贅沢品は自分が自由に遣えるお金で気兼ねなく買う

モラ夫に言っても渋られそうな物を自分が作ったお金で買うようになると、ストレスが激減します。

もちろん、自分のお金で買ったものすら管理して縛り上げてくるようなタイプの重度モラ夫は別。

それにいざ何かがあった時に出ていけない状況は自分を追い詰めますし、『いつでも出ていける』そう思えば精神的にもかなり楽になります。

母ひとり子ひとりで暮らしていけるだけのお金を稼ぐ必要はありませんが100%モラ夫に頼らなくても嗜好品や贅沢品は自分で作ったお金で買える程度の余裕は、モラ夫との関係性修復のためにもめちゃくちゃ大切。

モラ夫監視下の金銭では、贅沢品は買えないですよね?

買ったところで、何を言われるかもわからない。

何か言われれば余計に惨めな気持ちになりますし、必要最低限の物しか購入できない生活は殺伐とします。

貴女が「自分のためだけに」物を買ったのは、最近いつですか?

暫くないでしょう?

人間の幸せはお金だけではないですけど、お金は絶対に必要です。

貴女がホッと一息するためのコーヒーや甘い物ぐらい、いちいちモラ夫に干渉されずに買えないと息苦しいでしょう?

まずは数千円でいいから作りましょう。

例えばブランディア の買い取りで買い取ってもらえなかったものを、ベクトルが運営するフクウロ で買い取ってもらうとか、うまく活用してコツコツ少しずつお金にしていくんです。

最初は数百円かも知れません。

でも今のままならゼロなんです。

モラハラに屈しそうになった時は

子供がいると自暴自棄にもなれないし、笑顔でいないといけないし、簡単に逃げられないし本当に辛いですよね。

でもモラハラに屈しそうになった時、絶対にしてはならない事は『自分を責める事』です。

貴女は絶対に悪くありませんよ。

大人になれば全ての事を自分で選択できるんです。

なのに人のせいにするモラハラ夫はただの負け犬、そんな人の言う事を真に受けてはいけません。

ストレスを解消する事はなかなか出来ませんが、ストレスと上手に付き合って行きましょう。

私が実践したストレスとの付き合い方は次の通りです。

  • 愚痴を吐き出す
  • 思い切り泣く
  • 使っていないものを捨てる

貴女にもできるでしょう?

愚痴を吐き出す場所はリアルじゃなくてもOKですよ

人間って本当に苦しい時は、人に吐き出すことが出来ないんですよね

例えば自分の母や兄弟姉妹、普段は仲が良かったとしても、仲が良いからこそ『心配を掛けたくない』『不幸せだと思われたくない』『家庭不和を知られたくない』という意識が働いて、自分1人で抱え込んでしまうのです。

そういう時に私は、ノートに書き出したりパソコンやスマホのメモ機能にバーッと書きます。

人に話すとしたら言葉遣いを選んでしまうような酷い表現も、ストレートにそのまま。

私はそれを「恨み帳」なんてふざけて呼んでいるんですけどね。

ツイッターで毒吐き専用のアカウントを作っている人もいますね。

ただSNSの場合は、思わぬ批判が届くこともありますので、鍵をかけておくといいかも。

とにかく自分の中にため込まず外に出すことが大切ですよ。

辛かったら敢えて「思いっきり泣く」

泣くとストレスが解消されるのをご存知ですか?

子供の前で泣いてはいけないと我慢するあまり、泣く事を忘れていませんか?

喜怒哀楽が無くなってきたのなら、心が消耗している証拠。

そうなってしまうと抜け出すことが難しくなるので、心を動かす事をしましょう。

泣ける映画を見る、泣ける本を読む、大自然に触れるなど色々な方法がありますが、短時間で済み、子育ての間にサッと実践できるのが【泣ける歌を聴く】事です。

私が泣きたい時に聴く曲をご紹介しますね。

まずは1つ目。

「映画ドラえもん 新・のび太と鉄人兵団 〜はばたけ 天使たち〜」のエンディングテーマにもなったこの曲。

私にもどこかに、味方がいるんじゃないかって思えた曲です。

お次は聴けばどんな精神状態でも必ず泣けてしまうこの曲。

小さな頃の自分に贈る唄とでも言いましょうか。

あの頃の自分に「大丈夫だよ、安心して」と言える自分でありたいと思います。

使っていないものを捨てればすっきり!

気分をすっきりさせたい時に私がよく行うのが、使っていないものを処分する事。

とにかく処分しまくる!

丸でモラ夫を捨てるかのごとく、不用品を処分するのがコツです!

むしゃくしゃしてどうしようもない時は、破って捨てる事をお勧めします!破りまくって!!モラオを破り捨てるように!洗脳された自分も破り捨て!

…めちゃくちゃスッキリ。

1年使っていない物はこれからも使いません。
『いつか着る』と思って取ってある洋服も着ません。
どんどん捨ててしまいましょう!

家の中の物がすっきりすると気持ちもすっきりしますよ。

物を買う事で自分の心を満たそうとしていた元汚部屋住人の私が言うのだから確実です。

『捨てるのは抵抗がある』『少しでもお金を増やしておきたい』という貴女は宅配買い取りサービスを利用すべし。

ブランディア はハイブランド品だけでなく、ある程度名の知れた国内ファッションブランドも買取してくれますし、送料・査定料・返品料など全て無料ですよ。

『そこまで知名度のあるブランドは持ってない…』という方はベクトルが運営するフクウロが便利。

不用品をため込んでおくよりお金に換えておきましょう。

先ほども少しお話ししましたが、モラ夫との共存のためには自由に使えるお金が非常に大切

心の余裕にも繋がり、いざという時の原動力になりますよ。

うちのモラハラ夫に効果があった対処法を解説!モラ夫に後悔と改善させる対応と付き合い方、さいごに

長くなりましたがここでまとめです。

貴女はモラハラ夫がいなくても生きて行けます。

『こんなどうしようもない私と一緒に居てくれる』のではなく『こんなどうしようもないモラオと一緒に居てやってる』んです。だから、

  • モラハラ発言には一切反応しない。
  • 言う事を鵜呑みにしない。
  • 出来ない事はできない、だめな事はだめ、嫌な事は嫌と毅然とした態度を取る。
  • 悪い事をしたら自分が望むような反応は得られないと学習させる。
  • いい事をしたら自分にとってもいい事があると学習させる。
  • 金銭的に頼らなくていい環境を作る。
  • 自分の感情は適度に外に出す。

こうして付き合っていきましょう。

いざとなったら貴女がモラ夫を捨てるのです。

貴女にとってモラ夫といるメリットが感じられなくなたら捨てればいいのです。

貴女は無価値ではありません。
貴女の幸せを願っている人が必ずいるし、貴女が辛い思いをせず笑顔で暮らせることを願っている人が必ずいます。

身の危険を感じたら無理はせず、必ず公的機関に助けを求めて下さいね。

貴女が1日も早く自分自身を取り戻せる日が来ることを、画面の向こうから願っています。

ko@裏垢

ko@裏垢

羨ましがられるほど家事育児に協力的な「元・軽度モラハラ夫」と共に生きる、元・専業主婦。誰かの裏垢。

カテゴリー:

幸せを演じるのはいつまで?

夫がモラハラだということ、私は母にも妹にも友人にも、誰にも話せずに幸せを演じていました。

誰にも話せず、泣くこともできず、どうにかなりそうだったのを今でも覚えています。

いつまで幸せを演じればいい?
いつか夫が普通になる時が来る?
私は幸せになれるの?
それとも離婚をした方がいい?

見えないからこそ不安な未来が、たった一本の電話で変わります。

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